家校交流：我們?yōu)楹蔚种凭W(wǎng)絡(luò)游戲
一、怎么看待網(wǎng)絡(luò)游戲
談到網(wǎng)絡(luò)游戲，有的同學(xué)會認(rèn)為學(xué)習(xí)很累，玩會兒游戲有助于心情放松；有的同學(xué)認(rèn)為學(xué)習(xí)任務(wù)已經(jīng)完成，剩余的時間自由支配；有的同學(xué)認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)游戲很酷，從中能找到快樂和成就感；更有甚者，不玩游戲就不知道做什么，對別的都提不起興趣。
殊不知，同學(xué)們一些認(rèn)識上的誤區(qū)，恰恰是最值得警惕的地方！
網(wǎng)絡(luò)游戲最大的誘惑，就是快樂來得直接，不需要辛苦付出，大腦中的化學(xué)物質(zhì)分泌特別快，很容易讓人上癮！如果你和朋友打一場球，則需要較長時間，消耗相當(dāng)大的體力，渾身大汗淋漓，身體才會分泌一點(diǎn)點(diǎn)多巴胺，僅能獲得強(qiáng)度遠(yuǎn)低于網(wǎng)絡(luò)游戲的快感。
而學(xué)習(xí)上獲得快感就更難了，需要你付出更多腦力和意志，掌握更多的方法和技巧，才能取得微小的進(jìn)步，從解決學(xué)習(xí)中的難題、從老師、同學(xué)和家長的認(rèn)可中，獲得一種快樂。
當(dāng)人們對一種簡單而強(qiáng)烈的快感上癮后，自然對其他需要花費(fèi)努力的獲得快樂的事情就失去了興趣。因此，我們向來反對那種所謂電子游戲無害，甚至有益的說法。
據(jù)國外一些網(wǎng)絡(luò)游戲公司內(nèi)部人員透露，很多游戲玩家不吃飯、不睡覺地玩游戲，其實(shí)和吸毒沒有什么區(qū)別，人生已經(jīng)毀掉了。
雖然個別人玩電子游戲并參加比賽，獲得名次，多少有點(diǎn)兒成就，但是從統(tǒng)計上看，沉迷電子游戲的人，絕大多數(shù)在學(xué)業(yè)上和工作上都不如其他同齡人，很多人甚至從此喪失了工作熱情和能力，靠父母養(yǎng)活。在中國，這些人被稱為“啃老族”。
二、如何抵擋網(wǎng)絡(luò)游戲誘惑
網(wǎng)絡(luò)游戲是有誘惑力的，這就如同很多其他事情有誘惑力一樣，但是擺脫誘惑是我們必須要做到的。你可以把它看成一種能力，也可以把它看成一種品行。
將來，如果我們擔(dān)任一家銀行的投資經(jīng)理，或者在政府部門擔(dān)任要職，看到那么多金錢和利益，是否會為此動心，挪用一些給自己呢？很多人抵擋不了誘惑，最后不得不在監(jiān)獄里度過后半生。
抵御誘惑最根本的方法是有一個長遠(yuǎn)的大目標(biāo)。你有重要的事情要做，有更大的目標(biāo)要追求，讓你愿意為之努力。因為它很重大，需要很長時間才能實(shí)現(xiàn)，于是你的關(guān)注點(diǎn)和精力都聚焦在這個目標(biāo)上了，漸漸就會對玩網(wǎng)絡(luò)游戲這樣的誘惑失去興趣，即便偶然一玩，也完全不會上癮。
如果你說追求一個長遠(yuǎn)的目標(biāo)并非一件容易做到的事情，那么第二個能讓你擺脫像玩網(wǎng)絡(luò)游戲那樣上癮的事情的方法就是做一些有成就感、有回報的事情。玩完網(wǎng)絡(luò)游戲之后，除了眼睛累，人其實(shí)沒有多大成就感，消耗了大量時間甚至是金錢，回報是負(fù)的。
如果照顧一下家里的寵物或者花草，你會持久感到寵物和植物帶來的生長變化，這就是勞動的回報。如果你把玩iPad的時間用來鍛煉30分鐘，消耗掉更多卡路里，讓身體得到更好成長，也是回報。當(dāng)然，如果你把時間用到讀書、學(xué)習(xí)知識上，作為中學(xué)生則回報就會更大。
有回報的事情和容易上癮事情常常沒有交集。原因很簡單，任何回報都不能白白得來，需要付出努力，甚至有些時候要逆著自己的欲望行事。
比如你想在數(shù)學(xué)考試中多得幾分，就要付出努力，當(dāng)努力有所回報，你能同樣獲得快感和成就感，它和打贏游戲是差不多的。不同的是，你如果想再次獲得這樣的快感，就要得到更好的成績，付出更大的努力。
當(dāng)然，很多人不愿意付出，也堅持不下來，他們更依賴沉溺于短暫的快感而逃避眼前的困難。因此，長久地努力和堅持，不僅能讓你抵制誘惑，更會讓你變得強(qiáng)大，在人生之路上不斷實(shí)現(xiàn)對別人和對自己的超越。
——摘自吳軍的《態(tài)度》
| 上一篇： | 家校交流：朱永新談家庭教育十點(diǎn)心得 |
| 下一篇： | 家長學(xué)校：做孩子成長中的榜樣 |
